Športujeme s mobilom
Telefóny už v minulosti ponúkali možnosť využitia pri športe. Nemáme teraz na mysli ich odolnosť, ale funkcionalitu v podobe krokomera. Pred pár rokmi išlo o bežné telefóny, ktoré mohli mať na pozadí spustenú aplikáciu na počítanie krokov a zaznamenávať vaše aktivity. S príchodom smartfónov sa veľa zmenilo, technická výbava v podobe GPS, akcelerometra a gyroskopu dáva mobilu novú funkcionalitu. Stáva sa z neho výborný spoločník na športovanie a sledovanie aktivít.
Zobrazenie štatistiky aktivity na webe Runtastic
Dostupné aplikácie
Rozhodli sme sa otestovať aplikácie pre platformu Android OS a zistiť, ako je to naozaj s krokmermi, rôznymi meračmi srdcovej frekvencie, „klikomermi" a ďalšími aplikáciami. Zároveň sme skĺbili test niekoľkých telefónov a zaujímalo nás, ako takéto programy skutočne fungujú. Hoci na Google Play je veľký počet aplikácií toho či iného druhu, skutočné programy na športovanie môžeme zrátať na prstoch oboch rúk. K nim môžeme pridať špecializované programy, ktorých funkcie sú inak v balíku komplexnej aplikácie daného výrobcu, no aj tak sa nedostaneme nad počet 20 aplikácií.
Programy sú prepojené aj na webové služby, takže všetky aktivity v telefóne sa synchronizujú. To je výhoda, ktorú sme ocenili pri resetovaní alebo výmene telefónu za iný typ.
Športovanie si vyžaduje istú dávku sebadisciplíny a kontroly nad svojím výkonom. No takisto aj poriadnu motiváciu a práve tu smartfóny pomáhajú svojimi aplikáciami. Ich inštaláciou si nezabezpečíte len štatistiky pre seba, ale dôraz sa kladie na to, aby ste sa o svoje výsledky podelili s ostatnými. Zbierate aj rôzne odznaky za výkon, získavate ďalšie ocenenia a nemenej podstatné je, že plníte špecializované tréningové plány.
Programy rozdeľujeme do niekoľkých skupín. Prvú tvoria tie komplexné, ktoré pokrývajú rôzne oblasti športovania, zväčša ide o beh, chôdzu, nordic walking a podobné disciplíny. Merajú čas, vzdialenosť, srdcový tep, prevýšenie a zobrazujú počet urobených krokov a ďalšie. Potom sú tu špeciálne programy, ako napr. krokomery, ktoré sú k dispozícii buď zadarmo, alebo lacnejšie než komplexné aplikácie, chýba tu však napríklad mapa prejdenej trasy. Nástrojov na meranie krokov je mnoho, nasledujú špecializované aplikácie na počítanie drepov, klikov, zhybov, bicyklovanie (niektoré komplexné aplikácie ich zahŕňajú) a špeciálne aplikácie, ako sú merače frekvencie srdcového tepu alebo výškomery.
Vybrali sme tie najlepšie programy, ktoré vám pomôžu pri športových aktivitách, a rozdelili sme ich primárne podľa výrobcu. Pokrývajú totiž celé portfólio programov s rôznym zameraním.
Endomondo Sports Tracker PRO
Všestranná aplikácia na meranie športových aktivít podporuje okrem chodeckých a bežeckých disciplín aj iné športy, napr. sledovanie aktivity pri loptových hrách. Meria všetky podstatné údaje, je tu hlasový sprievod, špeciálny režim predlžujúci životnosť akumulátora pri dlhotrvajúcich aktivitách, tréningové programy a množstvo štatistík.
História aktivity v Endomondo Sports Tracker
Funkcie sa na rôznych telefónoch môžu líšiť. Ide najmä o dostupnosť výškomeru a sledovanie štatistík z tohto doplnku. Počas športovania môžete aj fotiť, snímka sa umiestni podľa súradníc GPS absolvovanej trasy. Zaujímavé je aj orientačné sledovanie dehydratácie. Počas športu vidíte, koľko tekutín by ste mali vypiť.
Cena: 4,99 EUR
RunKeeper Elite
Aj toto je komplexná aplikácia, ktorá zaznamenáva počet krokov, prejdenú vzdialenosť, tempo a spálené kalórie. Z Google Play sa dá nainštalovať voľná verzia, ktorá má všetky spomenuté funkcie, platená verzia Elite sa dá zakúpiť priamo z webovej stránky programu. Aj tu je k dispozícii rozhranie na sledovanie štatistík a možnosť zdieľania dát s inými používateľmi.
RunKeeper a zobrazenie okruhu behu na mape
Pri tvorbe profilu si používateľ určuje, o aký typ aktivity má primárne záujem, dostupné sú aj iné športy, no je ich pomenej. Ak nehráte basketbal s telefónom vo vrecku, nebude menší počet rozlišovaných športov problém.
Cena: 19,90 USD na rok.
Runtastic
Výrobca poskytuje na stránkach www.runtastic.com základné konto na sledovanie aktivít a synchronizovanie všetkých nameraných dát z jeho aplikácií. Špecialitou je pridávanie stavu počasia a pocitové informácie používateľa prostredníctvom ikon. Prémiové konto (Gold) s rozšíreným zobrazovaním štatistík a odstránením reklám z rozhrania sa dá zakúpiť na 3, 6 alebo 12 mesiacov. Za tri mesiace zaplatíte 19,90 eura.
Runtastic umožňuje vybrať, ktoré údaje sa budú zobrazovať na hlavnej obrazovke
Runtastic PRO - aplikácia určená na takmer všetky športové aktivity, ako je behanie, bicyklovanie, rôzne štýly chodeckej aktivity, bedminton a mnoho ďalších. Zaznamenáva kroky, tempo, rýchlosť, prejdenú vzdialenosť, kalórie a ďalšie štatistické údaje. Trasa aktivity sa zobrazuje na mape vrátane zmien. Medzi najzaujímavejšie funkcie patria automatická pauza záznamu času cvičenia, hlasový sprievodca informujúci o prejdenej vzdialenosti alebo po každej minúte, farebné zvýrazňovanie vašich okruhov podľa náročnosti a námahy, vstavané tréningové plány na behanie a informácia o počasí.
Cena: 4,99 EUR
Pedometer - pre tých, ktorí potrebujú základný nástroj na meranie krokov. Počíta kalórie, rýchlosť, vzdialenosť, krokovú frekvenciu a počasie.
Cena: 0,99 EUR
Push-Ups PRO, Sit-Ups PRO, Squats PRO - nástroje určené na počítanie klikov, sedu-ľahu a drepov. Majú v sebe tréningové plány na zlepšenie kondície, sledovanie štatistík a zbieranie hodnotení na prekonávanie výkonu. Aplikácia na kliky funguje na základe snímača priblíženia. Telefón je položený na zemi a pri robení klikov ich počíta. Pohyby treba robiť poctivo (hlavou čo najbližšie k telefónu, prípadne sa nosom dotknúť displeja), inak sa klik nezapočíta.
Cena: 1,99 EUR na aplikáciu
Heart Rate PRO - meranie srdcovej frekvencie. Prstom zakryjete fotoaparát a LED diódu len čiastočne prekryjete. Cena: 1,99 EUR
Meranie srdcového tepu s Runtastic Heart Rate
Samsung S Health
Toto je aplikácia, ktorá je jedinečná najmä tým, že využíva možnosti telefónu Samsung Galaxy S4. Okrem počítania krokov meria aj aktuálnu vlhkosť a teplotu prostredníctvom vlastných snímačov. Je univerzálna a zahŕňa merania pri rôznych športových aktivitách, biliard nie je výnimka. Okrem toho je tu kontrola jedla na spresnenie príjmu kalórií, ktoré potom môžete porovnovať so spálenými v štatistike športových aktivít.
S Health pre majiteľov Samsung Galaxy S4 má unikátne funkcie, no aj tak odporúčame nainštalovať ešte niektorú ďalšiu aplikáciu z nášho testu
Silná stránka je napojenie na kompatibilné zariadenia, ako sú tlakomery Omron alebo váhy značiek Omron, Samsung a AND. Údaje sa dajú pridávať aj bez týchto zariadení. Jednoducho sa odvážite na bežnej váhe a nameranú hodnotu zadáte do telefónu. Podstatná funkcia tohto programu je jeho stabilita. Je to jediný zo všetkých testovaných programov, ktorý sme pokojne nechali bežať celý deň (ba aj celú noc, ak sme ho zabudli vypnúť) a nenastalo neplánované ukončenie. Mimo aktivity sa nespotrebúvala energia navyše.
Testujeme
Každá aplikácia je dostupná vo verzii zadarmo a v platenej verzii. Podľa našich testov, ktorých výsledky boli prekvapivé, jednoznačne odporúčame vyskúšať najprv voľnú verziu a až neskôr sa rozhodnúť pre kúpu platenej. Názory používateľov pri hodnotení sa líšia, obyčajne sú subjektívne ladené v závislosti od momentálneho pocitu. Závisí to aj od konkrétneho telefónu. Pri testoch sme sa stretli s tým, že zatiaľ čo jeden telefón nameral 400 krokov, druhý 21. To je priepastný rozdiel, ktorý by pri kúpe platenej aplikácie veľmi nepotešil. Druhý aspekt je meranie kroku s potrebnou korekciou. Tu treba rátať s istým rozdielom. V čase testovania sme mali k dispozícii tri telefóny: jeden z najlacnejšieho segmentu, jeden zo strednej triedy a jeden high-end model. Naše testy ukázali, že treba počítať s odchýlkou 10 krokov zhruba na 400 krokov zaokrúhlene. Ideálny a najpravdepodobnejší spôsob pre mnohých bude použitie jedného zariadenia. Tým si zabezpečíte jednotné údaje na porovnanie, hoci tu je istá odchýlka oproti krokomerom. Sledovať vaše aktivity nebude problém, pár krokov rozdielu oproti realite veľmi nezaváži. Podstatné je sledovať aktivity a mať motiváciu ich vykonávať. Rozdiely medzi testovanými aplikáciami boli približne 10 metrov pri 500 prejdených metroch, čo považujeme za akceptovateľné odchýlky. Dôležité je aj to, aby program meral len skutočnú aktivitu. Aplikáciám sa to však veľmi nedarilo, prekvapivo najstabilnejší bol krokomer na iPode nano. Ak sedíte v dopravnom prostriedku a necháte krokomer zapnutý, aby ste mali na konci dňa predstavu o prejdenej vzdialenosti, zistíte, že mobilné krokomery veselo počítajú kroky aj pri menšom trasení. To však už nezávisí od hardvéru, ale od citlivosti a tolerancie na zmenu stavu akcelerometra a gyroskopu v mobile. Vzhľadom na spoľahlivosť sme používali ako referenčný model na meranie krokov práve spomínaný iPod nano, máme totiž dlhoročné skúsenosti s niekoľkými generáciami tohto prehrávača.
Za jednu zo skutočne veľkých nevýhod považujeme nestabilitu programov. Tu, žiaľ, nejde o to, či používate Runtastic PRO alebo Endomondo Sports Tracker PRO, prípadne inú aplikáciu. Ak chcete s telefónom športovať, nepoužívajte viac programov naraz. Použitie webového prehliadača počas merania krokov na pozadí (napríklad Runtastic Pedometer PRO) zapríčiní celkom iste jeho neželané ukončenie, samozrejme, bez uloženia čo i len čiastočných výsledkov. Rovnako treba počítať s nestabilitou programov vo všeobecnosti. Občas sa stane, že aplikácia spadne a výsledky sa vám neuložia. Odporúčame teda napríklad pri turistike alebo iných tréningoch používať uloženia s viacerými prestávkami, napríklad jeden beh rozdeliť na viac fáz atď. Najstabilnejšia aplikácia spomedzi všetkých bola S Health, ktorú nájdete v najnovšom Samsung Galaxy S4.
Verdikt PC REVUE
Výber aplikácie tentoraz nechávame na používateľa. Určite začnite aplikáciou zadarmo, vyskúšajte ju a potom sa podľa skúseností rozhodnite. Zistíte okrem iného aj stabilitu na vašom telefóne. Vo všeobecnosti platí, čím rýchlejší je telefón, tým lepšia stabilita. Prihovárame sa za Runtastic PRO pre obrovskú komplexnosť jeho funkcií, no páčila sa nám aj výbava Endomondo Sports Tracker PRO. Cenovo sú na tom rovnako. Ako inšpiráciu spomenieme aj ďalšie aplikácie, a to Nike+ Running alebo Strava.
