Ako na to: Aplikácie, ktoré vám pomôžu schudnúť. A zadarmo.

Predstavte si, že môžete svojho osobného trénera nosiť stále so sebou. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí potrebujú mať motiváciu a niekoho, kto bude na proces vášho chudnutia dohliadať, určite si stiahnite niektorú z nasledujúcich aplikácií. BMI kalkulačkaAk si ešte nie ste istí, koľko (či vôbec) by ste mali schudnúť, vyskúšajte BMI kalkulačku. Tá vám vypočíta váš Body Mass Index (BMI), teda index telesnej hmotnosti, ktorý vám napovie, či je vaša telesná hmotnosť ideálna v pomere k vašej výške, veku a pohlaviu. Aplikácia vám navyše vypočíta spotrebu kalórií, ako aj percento tuku v tele. Sťahujte na iTunesSťahujte na Google PlayDiet Assistant Ak sa už rozhodnete chudnúť, určite neprehliadnite aplikáciu Diet Assistant. Stačí zadať hmotnosť, ktorú chcete dosiahnuť, a už sa len riadiť inštrukciami svojho nového asistenta. Ten vám nastaví ideálny stravovací plán a usmerní vás k dodržiavaniu zdravého životného štýlu.Sťahujte na iTunesSťahujte na Google PlayCalorie Counter & Diet ...