PR: 4 najpotrebnejšie veci v pracovni
V robote nemusíte tráviť nekonečné hodiny, aby ste zvládli všetko, čo potrebujete. Urobte za menej času viac tým, že sa sústredíte na zvyšovanie produktivity. Čo je pre vašu efektívnu prácu a zdravie v pracovni najdôležitejšie?
1) Kvalitná stolička
Alfa a omega vašej výkonnosti a dlhodobého bezproblémového fungovania je dobrá stolička. Svaly, zabezpečujúce sedenie, sa dlhodobým zaťažovaním a nesprávnym sedením skracujú. Naopak svaly, ktoré majú na starosti dynamický pohyb, ochabujú. Medzi oboma skupinami tak nenápadne dochádza k nerovnováhe, čo môže mať za následok nesprávne postavenie jednotlivých častí pohybového aparátu voči sebe, bolesti, migrény. Nehovoriac o tom, že neustále mrvenie sa a zdravotné nepríjemnosti vám na produktivite nepridajú.
2) Pracovný stôl - stavebný kameň vašej výkonnosti
Nielen podľa čínskeho učenia feng šuej je pracovný stôl centrom vašej sily. Jeho rozmery, orientácia v miestnosti a hlavne poriadok na ňom výrazne ovplyvňujú to, koľko budete prokrasti ...
Článok je uzamknutý
Prihlásiť pomocou členstva NEXTECH
Článok je uzamknutý
Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu pre predplatiteľov. S digitálnym predplatným už od 10 € získate neobmedzený prístup k uzamknutému obsahu na celý rok. Objednať si ho môžete TU. Ak ho už máte prihláste sa TU
Prihlásiť pomocou členstva NEXTECH