Video: VR posúva HIIT fitnes na vyššiu úroveň

V čase, keď je problém dostať sa do fitnes centier a posilňovní, prídu vhod kvalitné VR fitnes hry a aplikácie, ako skutočná náhrada za kamenné telocvične. Najnovšiu aktualizáciu aplikácie FitXR, známej predovšetkým pre svoje hodiny boxu a rytmického tanca, predstavuje nové štúdio HIIT (High-Intensity Interval Training), zamerané na zlepšenie vašej agility, vytrvalosti a rýchlosti reakcie. {{BANNER|SIMPLE_BANNER_HOMEPAGE_3}} Pýtate sa, čo je HIIT? Zjednodušene povedané, je to mimoriadne populárna forma intervalového tréningu navrhnutá tak, aby rozbúchala srdce vykonávaním krátkych dávok intenzívnej činnosti s krátkym časom na zotavenie. Podľa výskumov to môže byť skvelá voľba pre tých, ktorí chcú spáliť veľa kalórií a zároveň znížiť krvný tlak. Tieto typy cvičení však môžu byť fyzicky vyčerpávajúce. Nové hodiny HIIT budú mať inštruktora, ktorý vás prevedie každým tréningom. Okrem fyzicky náročných cvičení sú tu aj Reaction Activity, určené na zlepšenie vašich reflexov. Podľa vyjad ... Zobrazit Galériu