Najlepšie aplikácie na cvičenie zadarmo

Keď nás pandémia koronavírusu „uväznila“ v domácnostiach, všetci pociťujeme nedostatok pohybu. Existuje však veľa spôsobov, ako zostať aktívnymi aj v bezpečí nášho domova. Jeden z najlepších sú bezplatné aplikácie na cvičenie. Či už vlastníte smartfón s Androidom, alebo s iOS, k dispozícii je viacero aplikácií dostupných pre obidva mobilné operačné systémy. Musíte len zistiť, ktorá z nich je najvhodnejšia pre váš životný štýl a schopnosti. Výber siaha od jogy pre začiatočníkov cez jednoduché, ale efektívne sedemminútové cvičenia až po 30-dňové cvičebné programy a vysoko intenzívne cvičenia. Stačí si ich stiahnuť a môžete cvičiť svojím vlastným tempom. Nike Training Club Aplikácia prichádza s 356 cvičeniami, viac ako 185 z nich je skutočne zadarmo a majú virtuálneho trénera. Spočiatku vás to môže zastrašiť, ale keď sa prihlásite na viac cvičení, aplikácia bude sledovať váš pokrok a odporučí vám personalizovaný výber. K dispozícii pre iOS (https://lnk.sk/hiAM) a Android (https://ln ... Zobrazit Galériu