Neviete sa sústrediť na prácu a nič vás nebaví? Možno trpíte technostresom

Žijeme v dobe, kedy je takmer nemysliteľné fungovať bez počítača, bez telefónu, bez pripojenia k internetu. Stáva sa, že ak človek strávi v prítomnosti moderných technológií väčšinu svojho času, môže miestami podliehať úzkostným pocitom a stresu. Ide o syndróm, pre ktorý sa vžil všeobecný pojem technostres. Príliš časté používanie technológií a najmä pripojenie k internetu časom vedie k nutkavého pocitu, že potrebujete byť stále na príjme. Ide v podstate o závislosť. Takto vystresovaný človek potom žije v podvedomom alebo vedomom strachu, čo keby mu unikla dôležitá správa alebo email, ide skrátka o neustály tlak. Prepracovanie a nízka produktivita Technostresom sa môže trpieť v podstate ktokoľvek. Prejavuje sa úzkosťou alebo depresiami, ktoré prichádzajú najmä pri kontakte s technológiami. Ľudia trpiaci technostresom cítia nadmernú únavu, nedokážu sa sústrediť a obyčajné zapnutie počítača po príchode do práce v nich vyvolá pocit vyčerpania. K tomu sa väčšinou pridávajú bolesti hlavy, ...