Nosenie tohto gadgetu môže opraviť váš spánkový cyklus

Nedostatok spánku (alebo len nekvalitný spánok) môže viesť k únave, kognitívnym problémom alebo dokonca k fyzickým ochoreniam. Elegantné nositeľné zariadenie však môže tento problém vyriešiť a to iba pomocou svetla. Retimer 3 vyžaruje špecifické vlnové dĺžky modrozeleného svetla pod vaše oko.

Zariadenie funguje v súlade s prirodzeným cyklom spánku a bdenia v tele. Toto svetlo reguluje produkciu melatonínu, hormónu zodpovedného za navodenie pocitu ospalosti. Dôsledné ranné používanie retimera 3 preto môže pomôcť regulovať vnútorné hodiny tela.

Zariadenie navrhnuté austrálskou spoločnosťou Re-Time zaoberajúcou sa spánkovými technológiami stavia na existujúcom ekosystéme zdravotníckych nositeľných zariadení, ako sú inteligentné hodinky, inteligentné prstene a aplikácie určené na monitorovanie a sledovanie správania pri spánku, ale iným spôsobom. Vďaka zlepšeniam technológie senzorov a AI sú tieto nositeľné zariadenia čoraz sofistikovanejšie, no slúžia predovšetkým ako monitorovacie nástroje. 

Retimer 3 vám dáva kontrolu nad spánkovým režimom. Má elegantný tvar, ktorý pripomína rám okuliarov. Je navrhnutý tak, aby spočíval na hrote nosa a vyžaroval svetlo pod oči. Môžete ho dokonca nosiť aj s okuliarmi. Zariadenie je pomerne ľahké, má hmotnosť iba 36 gramov. Vďaka skladacej konštrukcii si ho môžete ľahko vziať do práce alebo dokonca s ním cestovať.

Tvorcovia odporúčajú nosiť retimer 3 každý deň 45 – 60 minút, aby zariadenie pomohlo obnoviť váš cirkadiánny cyklus a produkciu melatonínu v tele. Aplikácia ponúka prispôsobené odporúčania na základe individuálnych spánkových vzorcov a cieľov. Používatelia si môžu nastaviť spánkové plány, vytvoriť personalizované postupy svetelnej terapie a sledovať svoj pokrok v priebehu času.

Integrácia s populárnymi zdravotnými platformami, ako sú Apple Health a Android Health Connect, ďalej zvyšuje užitočnosť zariadenia tým, že synchronizuje údaje o spánku s fitnes údajmi a celkovými zdravotnými ukazovateľmi.  Hoci svetelná terapia je základom retimera 3, vplyv zariadenia presahuje jednoduchú reguláciu cyklov spánku a bdenia.

Kvalita spánku je vnútorne spojená s vaším duševným a fyzickým zdravím. Zlepšením kvality spánku môžu používatelia očakávať zlepšenie kognitívnych funkcií, nálady a zvýšenie energetickej hladiny. Retimer 3 je teraz k dispozícii na predobjednávku na portáli Kickstarter za 129 USD, dodávky sa začnú v októbri 2024.

Zdroj: yankodesign.com.