Plánujete útek z online sveta? Urobte zo smartfónu svojho spojenca pomocou tipov od spoločnosti Motorola

Dnešný svet sa rýchlo vyvíja a od nás sa očakáva, že s ním budeme držať krok, inak riskujeme, že nám ujde vlak. Chceme okamžitý prístup, krátky čas odozvy a aktuálne informácie. Sme obklopení inteligentnými technológiami, ktoré nás podporujú a umožňujú nám splniť tieto požiadavky. A hoci sme prepojení viac ako kedykoľvek predtým, tlak a očakávania, ktoré s tým súvisia, nás môžu poriadne zaťažiť. Odpojenie od internetu na niekoľko dní môže byť dobrý spôsob, ako utíšiť okolitý svet a zamerať sa na seba a veci, na ktorých vám skutočne záleží. Víkendové pobyty sú na to ideálne: dva dni, počas ktorých môžete zabudnúť na sociálne médiá, emaily a správy, a vrátiť sa k svojej rutine uvoľnenejšie a energickejšie ako kedykoľvek predtým. To však neznamená, že by sme mali zabudnúť na smartfóny úplne. Podľa psychologičky Victorii Berjón, (@vickypsicologia): "Aby sme sa starali o svoje duševné zdravie, je dôležité nájsť rovnováhu. Nie je však úplne nevyhnutné obmedziť používanie smartfónov na nulu ... Zobrazit Galériu