V zdravom tele zdravý duch

Fitnes centrá a posilňovne sú už nejaký čas zatvorené, a pokiaľ máte pocit, že menej cvičíte, viac jete a pomaly, ale isto priberáte, skúste sa popozerať po fitnes aplikáciách dostupných pre váš mobil. Ponúkame vám výber tých najlepších, ktoré vás udržia vo forme aj počas domácej izolácie. Nemusíte sa báť, že doma nemáte žiadne náradie na cvičenie, keďže vám postačí vaše telo, dobrá nálada a správna motivácia. CARROT3 Prvá aplikácia, na ktorú sme sa pozreli, bola Carrot3. ­Základný mód s názvom 7 minút v pekle je príjemná „rýchlovka“, ktorú stihnete aj počas pracovnej prestávky. Aplikácia je bezplatná, no ak si chcete jednotlivé krátke tréningy upravovať alebo pridať ďalšie cviky, pozrite sa na platenú verziu za 2,29 EUR. Výhodou tejto aplikácie je spojenie s hodinkami, takže váš tréning môžete ovládať jednoducho pomocou nich. Osobne sa mi veľmi páčila motivácia, ktorú táto aplikácia ponúka. Počas celého cvičenia vás robotický hlas vtipnými poznámkami motivuje na lepší výkon. K dispo ... Zobrazit Galériu