Čo robiť, keď sú zatvorené fitká? Cvičme doma!

Počúvanie hudby počas cvičenia je nielen veľmi efektívnym bojovníkom proti nude a zlej nálade, ale prináša aj iné benefity. Je vedecky dokázané, že hudba zvyšuje výdrž pri cvičení, a tým priamo pomáha k dosiahnutiu lepších výkonov. Vyskúšať to môžete ...