Najlepšie gadgety na uľahčenie zaspávania a skvalitnenie spánku

Máte problémy so zaspávaním? Ruší vás hluk z ulice či blikajúce svetlá? Predstavíme vám niekoľko zariadení, ktoré by vám mohli pomôcť. Či už žiariacou mäkkou aurou napodobňujúcou západ slnka, alebo prispôsobením lôžka vášmu spánku pomocou umelej inteligencie. Všetky by však mohli poslúžiť na to, aby sa vám podarilo ľahšie a rýchlejšie zaspať. Philips Somneo (189,95 USD) Toto zariadenie netreba pripojiť k telefónu ani Wi-Fi. Nastavíte len aktuálny čas a budík. Somneo potom simuluje západ slnka. Má sedem rôznych nastavení svetiel a zvukov, ktoré pomáhajú pri dychových cvičeniach.   SleepScore Max Sleep Tracker (149,99 USD) Gadget, ktorý monitoruje dýchanie? Môže to znieť zvláštne, ale toto zariadenie funguje naozaj tak. Pomocou aplikácie si ho konfigurujete a položíte vedľa svojej postele.  SleepScore potom na základe vášho dýchania vie, ako dobre spíte, sleduje, ako dlho spíte, a zisťuje aj čas strávený v hlbokom spánku. Aplikácia ponúkne aj tipy, ako by sa váš spánok dal skvalit ... Zobrazit Galériu