Ako videokonferencie ovplyvňujú náš mozog

Všetci vieme, že neustále videohovory pôsobia na náš mozog. Ako inak by sme sa mohli unaviť z celodenného sedenia vo vlastnom dome? Microsoft si na tento problém posvietil a zistil, že dlhé videohovory zvyšujú stres a šum v mozgu. V štúdii sa 14 ľudí zúčastnilo na ôsmich polhodinových videohovoroch, rozdelených na štyri denne. Prvý deň sa uskutočnili s 10-minútovými prestávkami a druhý deň všetky v jednom bloku. Účastníci mali čiapky EEG na monitorovanie mozgu, ktorý poskytuje všeobecnú predstavu o druhoch mozgovej činnosti. Zistenia neboli obzvlášť prekvapujúce, pretože sme to všetci zažili v priebehu posledného roka. Počas bloku stretnutí bez prestávok ľudia vykazovali vyššie hladiny beta vĺn, ktoré sú spojené so stresom, úzkosťou a koncentráciou. Vrcholy a priemerná úroveň stresu sa s pribúdajúcim časom pomaly zvyšovali. {{BANNER|SIMPLE_BANNER_HOMEPAGE_3}}  Robenie 10-minútových prestávok udržiavalo priemernú úroveň stresu nižšie. Nedávna štúdia zverejnená Stanfordovou univerzito ... Zobrazit Galériu