Jednoduchý životný hack, ktorý používal Einstein, Edison aj Dalí

Keď sa Thomasovi Edisonovi nedarilo rozlúsknuť nejaký vynález, sadol si do svojho obľúbeného kresla s oceľovou guľôčkou v ruke a snažil sa zaspať. V okamihu, keď sa jeho svaly uvoľnili, teda v období tesne pred hlbokým spánkom, guľa s hlasným buchnutím spadla na zem. Zobudil sa, zrazu presvedčený o tom, ako treba vyriešiť problém, a išiel dokončiť vynález. Toto „obdobie tesne pred spánkom“ sa oficiálne nazýva hypnagogický stav. Albert Einstein a Salvador Dalí praktizovali podobné metódy ako Edison, ale tento jav sa veľmi neskúmal. Hoci existovala nejasná predstava, že ponorenie sa do hypnagogického stavu a vystúpenie z neho by mohlo pomôcť zvýšiť kreativitu, ale vedci v skutočnosti nevedeli ako a prečo. Väčšina ľudí si totiž hypnagógiu, ktorá je oficiálne definovaná ako prechodný stav vedomia medzi bdelosťou a spánkom, spája s halucináciami. Je známe, že „mimovoľné a imaginárne zážitky“ sa v tomto čase prudko zvyšujú, pretože sa zvyšuje abstraktná aktivita mozgu. Parížsky inštitút sa ...