Vďaka herným prvkom a VR sa cvičenie v domácej posilňovni stáva zábavou

Peloton, spoločnosť vyrábajúca špičkové stacionárne bicykle a bežiace pásy, ktoré umožňujú živý streaming, láme rekordy v počte nových používateľov svojich produktov. V súčasnosti má firma hodnotu 4 mld. dolárov. Zariadenia takéhoto druhu sa množia ako huby po daždi a sú náznakom toho, že cvičenie sa stáva každodennou rutinou pre čoraz viac ľudí. V mnohých prípadoch ide len o neúspešné novoročné predsavzatie pri pohľade na váhu a na nástroje po čase sadá prach v pivnici. Každý vie, že by mal na sebe pracovať, ale veľa ľudí to nerobí. Prečo je také ťažké zotrvať pri cvičení? „Ľudia musia mať pozitívny postoj k tejto aktivite,“ hovorí Mark Eys, profesor na katedre kineziológie a psychológie kanadskej Univerzity Wilfrida Lauriera. „Sú to aktivity, ktoré si ľudia musia vychutnávať. Môžu si ich sami regulovať, čo je vhodné. V konečnom dôsledku si však musia nájsť čas a motiváciu na vykonávanie týchto činností a odložiť konkurenčné aktivity, ako je Netflix či iné veci, ktoré sú jednoduché a ... Zobrazit Galériu